Relájese y déjelo como estaba, hágalo de nuevo y de nuevo…

by hsigrist

Sea lo que sea aquello que estés experimentando, da un paso atrás y se consciente  de ello. No juzgue o interprete nada. Hágalo una y otra vez, hasta que reconozca que eres la misma conciencia, la misma persona, que se está dando cuenta de toda esta experiencia. Note a continuación cómo la conciencia de todas estas  experiencias se mantiene sin cambios. No importa el pensamiento, sentimiento o percepción, la conciencia es incondicional y gratis! Reconocer su conciencia desnuda, es conocer a su verdadera naturaleza. Deje todo como estaba y relájese!

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